BMI حاسبة

نص Mass Index هو سريع screening أداة أن relates خاصتك وزن إلى خاصتك ارتفاع, ينتج واحد رقم مستخدم إلى broadly categorize وزن نطاق. إنه بدء نقطة لـ conversation, ليس diagnosis.

ما ال فئة يعني

ال قياسي adult فئة هي: under 18.5 (underweight), 18.5-24.9 (عادي وزن), 25-29.9 (overweight), و 30+ (obese). هذه thresholds were developed من population-مستوى بيانات و هي مفيد لـ كبير-scale screening, though هم were never مصمم إلى assess أي واحد فردي health مع precision.

حيث BMI يقع قصير

BMI doesn't distinguish بين muscle و دهون — muscular athlete يمكن register كما "overweight" despite لديك low نص دهون, منذ muscle هو denser من دهون. إنه أيضًا doesn't حساب لـ حيث دهون هو distributed على ال نص, العمر, sex الفرق في نص composition, أو bone density. لدينا نص دهون حاسبة يستخدم نص قياسات لـ أكثر direct تقدير من composition.

الأسئلة الشائعة

هو BMI دقيق لـ athletes?

ليس particularly — athletes و anyone مع أعلاه-متوسط muscle mass غالبًا عرض أعلى BMI من لهم فعلي نص دهون نسبة مئوية سوف suggest, منذ BMI can't distinguish muscle وزن من دهون وزن.

ينبغي أنا يكون worried إذا لي BMI هو في ال \"overweight\" نطاق?

BMI هو واحد بيانات نقطة among كثير — waist circumference, نص composition, blood pressure, و آخر health markers كل matter. Discuss خاصتك محدد situation مع doctor بدلاً من relying على BMI alone.