Ideal وزن حاسبة

"Ideal وزن" صيغة تقدير healthy وزن نطاق بناءً على على ارتفاع و sex, باستخدام methods developed decades منذ لـ طبي dosing purposes و لاحقًا adopted أكثر broadly كما عام guidelines.

حيث هذا صيغة comes من

هذا يستخدم ال Devine صيغة, أصلي إنشاء في 1974 إلى مساعدة احسب medication dosing بناءً على على نص وزن. إنه منذ يصبح شائع عام مرجع نقطة, though إنه كان never مصمم إلى يكون دقيق هدف لـ كل فردي — إنه doesn't حساب لـ frame حجم, muscle mass, أو نص composition.

لماذا إلى treat هذا كما rough guide

اثنان أشخاص في ال نفس ارتفاع يمكن لديك جدًا مختلف healthy وزن اعتمادًا على muscle mass, bone بنية, و نص composition. هذا رقم هو reasonable population-مستوى مرجع نقطة, ليس رقم إلى chase بالضبط — doctor أو dietitian يمكن أعطِ guidance محدد إلى خاصتك نص.

الأسئلة الشائعة

لماذا افعل مختلف ideal وزن صيغة أعطِ مختلف النتائج?

عدة صيغة exist (Devine, Robinson, Miller, Hamwi), developed في مختلف مرات مع قليلًا مختلف underlying بيانات و assumptions — هم عمومًا land في similar نطاق لكن rarely أعطِ ال دقيق نفس رقم.

هو BMI أو ideal نص وزن أكثر مفيد?

They're كلا rough screening أدوات مع similar limitations — neither حساب لـ نص composition. Waist circumference و نص دهون نسبة مئوية tend إلى أعطِ أكثر actionable health معلومات من إما.