Pace calculateur
calculer votre running pace, temps ou distance — saisir tout deux, obtenir le third.
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Guide et détails
Runners plan environ pace — minutes par mile ou kilometer — plus que raw vitesse. saisir tout deux de pace, temps, et distance à solve pour le third.
pourquoi pace, pas vitesse, est le runner's standard unité
Pace (temps par unité distance) maps directement onto comment runners think à propos de effort et diviser pendant un race — c’est plus intuitive pour planification un cible finish temps que conversion retour et forth de un vitesse figure comme miles par heure.
Questions fréquentes
comment faire je utiliser ce à plan un race finish temps?
saisir votre cible pace et le race distance, solving pour temps — que donne vous le finish temps vous êtes aiming pour à que consistent pace.
quoi un bon pace pour un beginner runner?
il varient enormously par individuel forme physique — le plus utile benchmark est généralement votre propre pace améliorer sur temps, pas comparer à un generic "beginner" standard.