BMI کیلکولیٹر

باڈی Mass Index ہے ایک تیز screening ٹول کہ relates آپ کا وزن کو آپ کا اونچائی, تیار کریں ایک واحد نمبر استعمال شدہ کو broadly categorize وزن حد. یہ ہے ایک شروع نکتہ کے لیے ایک conversation, نہیں ایک diagnosis.

کیا زمرہ مطلب

معیاری adult زمرہ ہیں: under 18.5 (underweight), 18.5-24.9 (عام وزن), 25-29.9 (overweight), اور 30+ (obese). یہ thresholds were developed سے population-سطح ڈیٹا اور ہیں مفید کے لیے بڑا-scale screening, though وہ were never ڈیزائن کیا گیا کو assess کوئی ایک انفرادی health کے ساتھ precision.

جہاں BMI آتا ہے مختصر

BMI doesn't distinguish درمیان muscle اور چربی — ایک muscular athlete سکتا ہے register جیسے "overweight" despite رکھتے ہیں low باڈی چربی, سے muscle ہے denser سے چربی. یہ بھی doesn't اکاؤنٹ کے لیے جہاں چربی ہے distributed پر باڈی, عمر, sex فرق میں باڈی composition, یا bone density. ہمارا باڈی چربی کیلکولیٹر استعمال کرتا ہے باڈی پیمائشیں کے لیے ایک مزید direct تخمینہ کا composition.

اکثر پوچھے گئے سوالات

ہے BMI درست کے لیے athletes?

نہیں particularly — athletes اور anyone کے ساتھ اوپر-اوسط muscle mass اکثر دکھائیں ایک زیادہ BMI سے ان کا حقیقی باڈی چربی فیصد ہوگا suggest, سے BMI can't distinguish muscle وزن سے چربی وزن.

چاہیے میں ہونا worried اگر میرا BMI ہے میں \"overweight\" حد?

BMI ہے ایک ڈیٹا نکتہ among بہت سے — waist circumference, باڈی composition, blood pressure, اور دیگر health markers تمام matter. Discuss آپ کا مخصوص situation کے ساتھ ایک doctor بجائے سے relying پر BMI alone.